Ablauf der Sitzung
Wie läuft ein systemisches Hypnocoaching ab? Und was kannst du dir darunter vorstellen?
Wenn du bereit bist für einen Coaching-Prozess und du denkst, dass es das Richtige für dich ist, können wir gerne einen Termin vereinbaren. Dieser kann zwischen einer und zwei Stunden dauern. Um herauszufinden, was dein Anliegen ist, ist es wichtig, dass du dir vorab etwas Zeit nehmen könntest für ein Telefongespräch. Das hilft, um die aktuelle Situation zu benennen, die ungefähr benötigte Zeitdauer für den Prozess zu definieren und die Kosten zu besprechen.
Wenn du dann bei mir in der Praxis bist, klären wir zu Beginn dein gewünschtes Veränderungsziel. Wie ist der Stand jetzt? Was willst du verändern? Was ist dein Ziel? Im Gespräch finden wir heraus, wohin du wirklich willst und/oder was am Dringendsten ist. Dabei können dir zum Beispiel Figuren helfen. Wir bilden mit ihnen deine Situation ab, denn Bilder kreieren Emotionen – und es kann durchaus Sinn machen, die aktuelle Situation einmal auf diese Weise zu betrachten. Meistens gewinnt man dadurch mehr Klarheit und eine andere Sicht der Dinge. Je nach Problem kann aber auch eine leichte Hypnose mit positiven Bekräftigungen helfen, dich zu stärken und deinem Ziel so Stück für Stück näher zu kommen. Viele Wege führen ja bekanntlich nach Rom.
Ich freue mich, deine Prozess-Begleiterin zu sein.